oA viagem que imaginei era muito diferente da real: as condições eram desanimadoras. Às vezes, tinha medo porque pensava que o meu futuro não estava nas minhas mãos e que não havia nenhuma alternativa. Estas situações que escapavam ao meu controlo eram as que receava mais e que me faziam sentir muito vulnerável, até porque pessoas desconhecidas podiam aproveitar-se da minha situação. Nesses momentos, quando não tinha hipótese de controlo ou de escolha, tentei continuar calmo e manter o pensamento positivo, recordando os conselhos que a minha família e amigos me deram quando parti. Mesmo nos momentos difíceis isto resultou e foi uma forma de tornar a ligar-me à minha força interior. Aprendi que é muito importar tentar concentrar-me naquilo que, na minha vida, eu consigo ter controlo.

Manteres-te calmo e confiante sobre ti próprio e sobre o teu futuro é muito importante, mesmo em situações em que sintas que tens menos controlo sobre o que te está a acontecer.