A casa avevo dei punti di riferimento molto chiari: sapevo dove andare, cosa fare e conoscevo cose e persone. Questo mi dava un senso di sicurezza e appartenenza.
Quando me ne sono andato, ho perso tutto. Spesso ho avuto l’impressione di perdere il controllo.
Mi sono sentito perso perché all’inizio era tutto nuovo per me. Poco alla volta ho riacquisito fiducia: I posti e le persone mi sono diventati a poco a poco famigliari e ho imparato le regole e gli usi del nuovo contesto.
Questo mi ha aiutato a sentirmi più sicuro nel costruire la mia vita in questo nuovo paese.
Ricostruisci nel nuovo paese una mappa di riferimento con tutto ciò che ritieni essenziale per rispondere ai tuoi bisogni.